rest-yoga-3

Restorativ Yoga

Restorativ Yoga er en blid kommen  ind i stillinger, hvor din krop understøtttes med pøller, puder,tæpper mm. Ekstra tyngde kan fås med …

spaendebue-sigte-mod-orn

Ba Mai Qigong

Bai Mai Qigong 8 meridianers Qi Gong bestående af 8 langsomme øvelser, der udføres stående eller siddende og gentages 8 gange, mens …