Individuel undervisning med udgangspunkt i dig og dine behov. Vi starter med en samtale, hvor vi finder ud af hvad der skal …
Der startes med en samtale om hvor du er i livet og hvad der skal der være fokus på under trommerejsen, hvor …
Vi starter med dynamiske Yang bevægelser i flow og disse glider stille og roligt over i de mere stille Yin-stillinger med fokus på …
lad trommens blide rytme føre dig ind i let meditativ tilstand, hvor du har mulighed for at møde dit kraftdyr, få …
For dig der gerne vil udfordre dig selv sættes intentionen om at lave 108 solhilsner!! Efter velkomst og intro starter vi med …
Start ugen med Restorativ yoga, hvor det handler om at være i det, der er! At stilne sindet og lytte til kroppen. Et …
En meditativ form for yoga, hvor hver stilling holdes i 3-8 minutter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og fokus er på …
Her er ro og plads til DIG - der hvor du er lige nu. Du hjælpes blidt og kærligt ind i stillinger, hvor …
Bai Mai Qigong 8 meridianers Qi Gong bestående af 8 langsomme øvelser, der udføres stående eller siddende og gentages 8 gange, mens …
Føler du dig presset/stresset er der hjælp at hente fra flere teknikker. – De 5 fantastiske i ørerne ( minder om NADA) …
