20220608_123621

Trommerejse

  lad trommens blide rytme føre dig ind i let meditativ tilstand, hvor du har mulighed for at møde dit kraftdyr, få …

dsc_1831

Den styrkende Solhilsen

For dig der gerne vil udfordre dig selv sættes intentionen om at lave 108 solhilsner!! Efter velkomst og intro starter vi med …

20220628_194954_capture

Mandags RO – HEELT ned!!

Start ugen med Restorativ yoga, hvor det handler om at være i det, der er! At stilne sindet og lytte til kroppen. Et …

iskias

Yin-Yoga

En meditativ form for yoga, hvor hver stilling holdes i 3-8 minutter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og fokus er på …

spaendebue-sigte-mod-orn

Ba Mai Qigong

Bai Mai Qigong 8 meridianers Qi Gong bestående af 8 langsomme øvelser, der udføres stående eller siddende og gentages 8 gange, mens …