En meditativ form for yoga, hvor hver stilling holdes i 3-8 minutter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og fokus er på …

REN VÆREN, fordybelse, mærke ind i kroppen, give efter, NYDE musik, berøring, dufte …..

Yoga for Kvinder: Hatha yoga er både dynamiske og stationære øvelser i alle planer. Øvelserne strækker, stimulerer og styrker kroppen samtidig med …

Individuel undervisning med udgangspunkt i dig og dine behov. Vi starter med en samtale, hvor vi finder ud af hvad der skal …

Åndedrættet er det vigtigste vi har – når vi fødes, drager vi ånden/livet ind og det sidste vi gør, når vi forlader …