Yin-Yoga

En meditativ form for yoga, hvor hver stilling holdes i 3-8 minutter. De fleste stillinger er siddende eller liggende og fokus er på at bruge det dybe åndedræt til at få kroppen til at give slip. Når kroppen giver slip, giver det plads til at sindet får ro, mens kroppen stadig strækkes. Der kan opleves udrensning på flere planer, da virkningen går i dybden. Hver gang afsluttes med guidet afspænding.

Tid: Tirsdage fra kl. 16.45 -18.00  IKKE FLERE PLADSER!
Start: 20. september & slut 29. november, ferie uge 42
Pris for 10 mødegange : 1460,00 kr.