Restorativ Yoga 1:1 – for dig, der har brug for at mærke dig selv og din krop, længsel efter DYB RO I HELE NERVESYSTEMET. Pris 950,00 Kr

Individuel undervisning med udgangspunkt i dig og dine behov.

Vi starter med en samtale, hvor vi finder ud
af hvad der skal være fokus på udfra, hvor DU 20220621_160932
er lige NU.

Derefter bliver du blidt og kærligt guidet ind i de stillinger, din krop kalder på. Du støttes med pøller, klodser, tæpper mm så HELE din krop kan GIVE SIG HEN, nervesystemet falder til ro og der fås en følelse af REN VÆREN – ingen GØREN. Du bliver guidet undervejs, får blide berøringer og evt påvirkning fra æteriske olier og diverse lyde. For dig handler det om at få det så optimalt og afslappet som muligt – være en prinsesse, hvor der ikke er nogen ærter!! DET sørger jeg for, så du skal heller ikke have noget med eller rydde noget op efter sessionen. Du kommer, bliver guidet og går – forhåbentligt – mere afslappet og groundet herfra med kendskab til stillinger, der gør dig godt.

Der kombineres med diverse test af energi mm efter behov.

Pris: 950,00 kr. for 1.5 time   2×1.5 time: 1750,00 kr   3×1.5 time: 2400,00 kr