Yin/Yang-Yoga – fra dynamik til ro!!

DSC_1903-001Vi starter med dynamiske Yang bevægelser i flow og disse glider stille og roligt  over i de mere stille Yin-stillinger med fokus på bindevævsstræk og given slip.

For til sidst at ende i restorative støttede stillinger, hvor HELE systemet kan give efter, give slip og bare være med det der er!!!!!
Medbring liggeunderlag, tæppe og hav løstsiddende tøj på.

Torsdage kl. 16.30 – 18.30 på flg dage: 29. sept, 13. okt, 27. okt, 10. nov & 24. nov

Pris for 5 mødegange af 2 timer : 1300,00 kr.

20220628_202537_capture img_9452