Yin/Yang-Yoga – fra dynamik til ro!!

Vi starter med dynamiske Yang bevægelser i flow og disse glider stille og roligt  over i de mere stille Yin-stillinger med fokus på bindevævsstræk og given slip.

For til sidst at ende i restorative støttede stillinger, hvor HELE systemet kan give efter, give slip og bare være med det der er!!!!!
Medbring liggeunderlag, tæppe og hav løstsiddende tøj på.

 

Mandage kl. 19.00 – 21.00  flg. lige uger:
17. april
1. maj
15. maj
Pris 360,00 pr gang eller 900,00 for alle 3 gange