Restorativ yoga for unge

Har du uro i kroppen og mange tanker i hovedet??
Så er dette noget for dig.
Vi starter med nogle opvarmningsøvelser, hvor vi stille og roligt lander og kommer ned i gear.
Herefter guides du ind i stillinger, hvor du støttes med puder og tæpper, så kroppen kan slappe helt af. Mens du ligger her guider jeg dig i åndedræt, fantasirejse – massere dit ansigt, hænder eller fødder og måske får du en duft eller en lyd til at berolige sanserne.

Hav tøj på du kan bevæge dig frit i.

Onsdage kl 15.30 – 16.30

5 mødegange for 800,00 kr.

tilmelding på 28337706 / info@vitalin.dk og betaling til MP 45 591
Tilmelding er bindende og betling refunderes ikke, men du er velkommen til at give din plads til en anden, hvis du bliver forhindret.

20220621_160912