Meditation, Tarmflora & Stresset nervesystem

Meditation – hvad, hvorfor, hvordan og hvor meget ? Udover svar på dette mulighed for at afprøve forskellige teknikker og måske finde den, der passer dig bedst.

Tarmflora/mælkesyrebaktieriers betydning for din sundhed. Al sygdom starter pga dårlig fordøjelse, så hvordan optimerer du denne?

Et stresset nervesystem – hvad gør det ved krop og sind ? Hvad kan gøres for at afhjælpe/afbalancere dette. En aften med teori og praktiske øvelser og teknikker.

Er du interesseret i ovenstående, så kontakt mig. Saml evt 4-6 mennesker og jeg laver et godt tilbud.

Hvert emne tager 2,5-3 timer.