Fysiurgisk Massage

Hvad er det:
Massage er en af de ældste former for berøringsbehandling. Massage frigør spændinger og stress, da kredsløbet stimuleres og både lymfesystem, immunforsvar og nervesystem påvirkes positivt.
Gennem massagen kan renses ud, lindres smerter, opnås dyb afspænding, skabes balance og dermed opnå øget velvære såvel fysisk som psykisk.

Med fokus på muskler og led bearbejdes musklerne i dybden med vrid, æltning og strygning, hvilket giver øget blodgennemstrømning. Herved tilføres næring og ilt til væv og indre organer og affaldsstoffer fjernes.

Musklerne bliver bløde, elasticiteten i bindevævet øges og sener samt ledbånd strækkes, så bevægeligheden i muskler og led bliver større.

I forbindelse med fysiurgisk massage kan også gives bindevævsmassage, mavemassage, ansigts- og hovedbundsmassage.

Bindevævsmassage:
Bindevæv findes overalt mellem muskler og hud. Elasticiteten øges ved blide strøg og løft med og uden sugekopper. Sugekopperne danner vakuum mens de bevæges over huden, hvorved bindevæv og væv strækkes samtidig med at blod og lymfekar spidsbelastes af den kraftige forøgede blod- og væsketilførsel. Dette dræner vævet og styrker og smidiggør bindevævet.

Bindevævsmassage er god ved hovedpine, dårligt kredsløb, uren hud og cellulitis (appelsinhud), ømme og stive muskler, stress og træthed samt opløsning af gamle traumer.

Mavemassage:
Dele af mave-tarm kanalen har muskler, der bevæger maden frem gennem systemet. Spændinger eller arvæv hæmmer funktionen. Endvidere registrerer maven følelsesmæssige forandringer, som også kan give spændinger.

Så mavemassage kan udover at løsne spændinger opløse og lindre fortrængte/indestængte oplevelser.

Endvidere kan massage gennem maven af og til afhjælpe stort lændesvaj, der jo forskyder kroppens balance og kan give rygproblemer.

Ansigts og hovedbundsmassage:
Massagen lindrer spændinger i musklerne som er kommet af     ” at holde masken”, fjerner træthed og giver hud og øjne sund glans og ny vitalitet.

Træthed kommer bl.a. ved skærmarbejde, præcisionsarbejde   (f. eks. lodning) eller andet hvor øjnene bruges meget. Stress og spekulationer kan give spændinger i kæberne, som kan give hovedpine og ondt i nakken.

Nakke, hals, hovedbund og ansigt masseres godt igennem med og uden sugekopper, så kredsløbet stimuleres, elasticiteten øges, spændinger fjernes og smerter lindres. Herved slapper hele kroppen af og sindet/ tankerne kobler fra –  ansigtsmassagen giver ro og velvære.

Fremmer heling efter skade, eksempelvis fibersprængning, forstrækning, forstuvning og betændelse.

Kan endvidere anvendes til lindring af  langvarige og tilbagevendende spændinger.

STR ( soft tissue release):

Udstrækning af det bløde væv (muskler, ledbånd og sener). Løsner og fjerner arvæv og sammenklistret væv. Dybt stræk af muskelfibre både specifikt og lokalt, hvorved spændinger opløses. Giver øget blodgennemstrømning og elasticitet. Både stræk og friktionsteknik med funktionsbevægelse af pågældende led.

God ved akutte skader, da der kan arbejdes tæt på skadestedet.

 MET (muskel energi teknik):

Styrker og strækker ved ubalancer mellem stærke og svage muskler opstået pga. overbelastning gennem længere tid (gamle skader, forkert teknik, over træning, dårlige arbejdsstillinger, ensartede arbejdsbevægelser, spekulationer med skuldrene om ørerne).

Strækker musklen udover dens nuværende evne, hvilket giver bedre funktion i led og muskler.

Påvirker nervesystemet udenfor viljens kontrol, så der sker en omprogrammering og derved opnås større afspændthed/afslappethed.

God ved gamle skader og langvarige spændinger

NMT (neuromuscular teknik)

Ligner triggerpunkt eller akupressur behandling = dybt tryk på spændingspunkter/ blokeringspunkter og bruges som supplement til massagen i øvrigt.