Yin-Yoga

En meditativ form for yoga, hvor hver stilling holdes i 3-5 minutter. Alle stillinger er siddende eller liggende og fokus er på at bruge åndedrættet til at få kropen til at give slip. Når kroppen giver slip, giver det plads til at sindet får ro. En effektiv metode til at få ro på alle planer. Der kan dog opleves udrensning på flere planer, da virkningen går i dybden. Hver gang afsluttes med guidet afspænding.

Tid: Tirsdage fra kl. 17.15 -18.30  2 LEDIG PLADSER
Start: 15. januar 2019      slut d. 14. marts 2019  Pause uge 7
Pris for 8 mødegange 1000,00 kr.